Search

اتبع التالي في الاجواء المغبرة


مع الاجواء الحالية المغبرة، ما الذي يتوجب عليك معرفته:


ماهي العواصف الرملية؟

  • يمكن أن تحدث العواصف الترابية عندما تملأ الرياح القوية الهواء بكميات من جزيئات الغبار الصغيرة (أقل من 60 ميكرون) على مساحة كبيرة.

  • واعتمادًا على الظروف الجوية وحجم الجسيمات، يمكن أن يبقى الغبار في الغلاف الجوي لبضع ساعات ويمكن ان تصل إلى أيام عديدة.

  • ويمكن للإنسان أن يستنشق الجزيئات والتي يتراوح حجمها من 2.5 إلى 10 ميكرون بحيث أنها تدخل إلى عمق الرئتين.


ما هي أضرار العواصف الرملية على الصحة؟

يعزى للغبار الجوي العديد من المشكلات الصحية. فبالإضافة الى #الغبار، يمكن أن تحمل هذه الجزيئات الغبارية الدقيقة مجموعة من الملوثات الضارة الأخرى بما فيها البكتيريا والفيروسات والفطريات والمواد المسببة #للحساسية.

وقد يتسبب التعرض للعاصفة الترابية في حدوث ما يلي أو تفاقمه:

  • السعال والصفير

  • التهابات الجهاز التنفسي السفلي (الفيروسية والبكتيرية والفطرية)

  • انسداد مجرى الهواء (الربو، التهاب الشعب الهوائية، مرض الانسداد الرئوي المزمن)

  • تليف الرئة (تلف الرئة السيليكوني المصاحب للعواصف الترابية والرملية) (Lung fibrosis)

  • داء الرئة الخلالي (Interstitial lung disease)

  • أمراض القلب والأوعية الدموية




مالذي عليك إتباعه في هذه الأجواء؟#لأن_صحتك_أهم


  • مراقبة حالة الجو لمعرفة متى ستحدث عواصف رملية او ترابية في منطقتك

  • حافظ على الهواء الداخلي للبيت خاليًا من الغبار البيئي. تأكد من غلق النوافذ والأبواب وابق في الداخل أثناء العواصف الرملية والترابية.

  • تجنب أي نشاط خارجي أثناء العواصف الرملية والترابية.

  • ضع في اعتبارك استخدام وحدة تكييف هواء بمصفاة أو جهاز تنقية الهواء بفلتر.

  • استمر في تناول الأدوية الموصوفة لك (ان وجدت)

  • في حال اضطررت للخروج لمكان ما اثناء العاصفة، تأكد من لبس كمام وتغطية العينين لحين وصولك لداخل السيارة أو المحل المراد بلوغه.

  • اطلب المشورة الطبية على الفور واتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا استمرت الأعراض التنفسية على الرغم من اخذ التدابير الوقائية.

  • يمكن معالجة الأعراض بالأدوية المستخدمة ضد الحساسية للتقليل من تهيج الأنف والحلق والمسالك الهوائية.

  • يمكن علاج السعال أو الأزيز بدواء يمكن أن يريح عضلات مجرى الهواء ويسمى موسع القصبات.


من هم أكثر عرضة للتأثر بالعواصف الرملية والترابية؟

  • الأطفال وكبار السن

  • الأشخاص المصابون بأمراض الرئة المزمنة مثل #الربو

المصدر: جمعية الأمراض الصدرية الأمريكية


499 views0 comments